12. Come la terapia di coppia può rafforzare i legami e promuovere una relazione sana
La terapia di coppia è un prezioso strumento per risolvere le difficoltà che possono insorgere all'interno di una relazione amorosa. Attraverso un percorso terapeutico mirato, le coppie possono affrontare i…
11. Il potere dei sensi: Esplorare il nostro vissuto emotivo per guarire le ferite interiori.
Quando ci rivolgiamo a uno psicologo, spesso crediamo di dover risolvere un problema concreto, attribuendolo a un fatto tangibile o a una persona specifica. Tuttavia, in molti casi, la sofferenza…
10. Trattare le Fobie e Riconquistare la Libertà Emotiva
Le fobie possono essere estremamente limitanti e influenzare negativamente la qualità della vita di chi ne soffre. Tuttavia, grazie alla psicoterapia è possibile affrontare e superare queste paure. In questo…
9. I meccanismi di difesa dell’Io
Gli esseri umani hanno una serie di meccanismi di difesa che li aiutano a fronteggiare lo stress e gli eventi negativi della vita
8. I Disturbi di Ansia
Non è raro sentirsi un po' ansiosi o tesi ogni tanto, ma quando questi sentimenti diventano eccessivi e persistenti, possono indicare un disturbo d'ansia. I disturbi d'ansia sono tra i…
7. Depressione sintomi e trattamento
La depressione è una condizione medica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si tratta di una malattia che può avere un impatto significativo sulla vita delle persone,…
6. Disturbi dell’umore
La psicoterapia è una forma di trattamento che viene utilizzata per aiutare le persone a gestire i disturbi dell'umore. Questi disturbi possono influenzare il modo in cui una persona si…
1. L’uso del diario in Psicoterapia
Per riuscire a definire meglio un problema si può ricorrere all'uso di un diario in cui il soggetto registra gli eventi che ritiene rilevanti per la propria situazione terapeutica.