La terapia di coppia è un prezioso strumento per risolvere le difficoltà che possono insorgere all'interno di una relazione amorosa. Attraverso un percorso terapeutico mirato, le coppie possono affrontare i…
Quando ci rivolgiamo a uno psicologo, spesso crediamo di dover risolvere un problema concreto, attribuendolo a un fatto tangibile o a una persona specifica. Tuttavia, in molti casi, la sofferenza…
Le fobie possono essere estremamente limitanti e influenzare negativamente la qualità della vita di chi ne soffre. Tuttavia, grazie alla psicoterapia è possibile affrontare e superare queste paure. In questo…
La depressione è una condizione medica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si tratta di una malattia che può avere un impatto significativo sulla vita delle persone,…
La psicoterapia è una forma di trattamento che viene utilizzata per aiutare le persone a gestire i disturbi dell'umore. Questi disturbi possono influenzare il modo in cui una persona si…
Fortunatamente, un Disturbo d'Ansia Generalizzato può essere curato con un piccolo lavoro su se stessi.
Se il disagio emotivo non riesce a essere vissuto ed elaborato attiva in noi un meccanismo di difesa che lo porta a esprimersi attraverso il corpo.
Alcuni consigli per migliorare la tua salute mentale durante questo periodo spaventoso e caotico.
Il primo passo da fare per andare verso il ben-essere è chiedere aiuto.
Per riuscire a definire meglio un problema si può ricorrere all'uso di un diario in cui il soggetto registra gli eventi che ritiene rilevanti per la propria situazione terapeutica.